Đang thực hiện
Tên truy cập
Mật khẩu
 
Quên mật khẩu?
Sản phẩm so sánh
 

Hướng dẫn cách giảm cân nhờ sinh tố

Thời gian đăng: 11/04/2014 16:05

1. Sinh tố bột yến mạch và lê
 
giam can nho sinh to
 
Thành phần:

1 quả lê cắt lớn cắt nhỏ, 1/2 cốc sữa hạnh nhân, 1/4 cốc sữa chua vani  ít béo, 1/4 chén yến mạch, 1 ly đá, 1/2 muỗng canh bơ hạnh nhân, một nhúm quế và 1/2 muỗng cà phê gừng tươi nghiền mịn.
Đổ tất cả các thành phần vào máy xaysinh tố và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp đã được xay nhuyễn vào một chiếc ly cao, trang trí một chút quế để thêm hương vị rồi thưởng thức.

 
 
2. Sinh tố táo và hạt chia
 
giam can nho sinh to 1
 
Thành phần:

1 quả táo cắt thành miếng nhỏ, 1 ly sữa hạnh nhân, 2 muỗng canh hạt chia, 1/2 thìa vani, 1 muỗng canh siro cây thích, một nhúm hạt nhục đậu khấu, muối, 1/2 muỗng cà phê quế.
Cho tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố, trộn chúng cho đến khi mịn và thêm nước đá nếu muốn.

 
3. Sinh tố bí ngô cay
 
giam can nho sinh to 2
 
Thành phần:

1/4 cốc sữa chua vani, 1 muỗng canh hạt bí ngô tươi, 1/4 chén bí ngô xay nhuyễn, 1 ly đá, 1/4 cốc sữa hạnh nhân, 1 muỗng canh siro cây thích và 1/2 muỗng cà phê gia vị làm bánh bí ngô (pumpkin pie spice).
Cho tất cả các thành phần vào trong một máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp vào một chiếc ly và thêm một vài hạt bí ngô lên trên để trang trí.

 
4. Sinh tố mận
 
giam can nho sinh to 3
 
Thành phần:

1/4 cốc sữa chua, 3 quả mận thái lát, 1/4 cốc nước và  1/4 cốc đào thái lát.
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và bắt đầu pha trộn. Không cần gọt vỏ mận vì vỏ của chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, cũng là thành phần giúp cho món sinh tố mận có màu tím rất đẹp mắt.

 
5. Sinh tố quả việt quất
 
giam can nho sinh to 4
 

Thành phần:

1 cốc anh đào, 1 cốc nước ép nho, 1 cốc quả việt quất, 1/2 cốc dâu tây, 2 muỗng canh sữa chua.
Pha trộn tất cả các thành phần với nhau rồi thưởng thức. Quả việt quất là lựa chọn hoàn hảo khi bạn muốn tăng cường hệ miễn dịch để chống chọi với tiết trời giá lạnh của mùa đông.

 
6. Sinh tố cam
 
giam can nho sinh to 5
 
Thành phần:

1 cốc nước cam, 1/2 quả chuối, 1 cốc sữa chua vani, 1 cốc rau bina tươi, 6 viên đá.
Xay nhuyễn các thành phần bằng máy xay sinh tố rồi thưởng thức.

 
7. Sinh tố cherry (anh đào) và dứa
 
giam can nho sinh to 6
Thành phần:

1 cốc cherry (anh đào), 1 cốc dứa, 1 cốc nước cam, 1/2 cốc sữa chua, 1/2 quả chuối.
Xay nhuyễn các thành phần bằng máy xaysinh tố. Nếu quá đặc, có thể thêm nước cam.

 
Nguồn: Sưu tầm
 
Các tin khác
18/03/2014 16:37
Tác dụng của nấm Đùi gà
07/11/2013 15:26
9 tác dụng "mới tinh" của táo
22/10/2013 10:50
10 lợi ích vàng với sức khỏe của quả việt quất
15/10/2013 16:55
Nấm Maitake và những tác dụng
23/09/2013 10:25
Bưởi - Loại quả nhiều lợi ích
Thành viên
Vui lòng nhập Tên truy cập
Vui lòng nhập Mật khẩu
Đăng ký Quên mật khẩu?
 
Hotline Miền Bắc:
0985583979
Hotline Miền Nam:
0938481759
DAKADO: Cùng chúng tôi khám phá
Quý khách hàng thân mến, thật dễ dàng nhận biết Bơ DAKADO thông qua tem nhãn dán trên từng trái Bơ. Mã số truy nguyên nguồn gốc trên mỗi tem nhãn giúp cho chúng tôi nhận biết được người thu hái của từng trái Bơ DAKADO. Hãy gửi cho chúng tôi những thắc mắc và ý kiến đóng góp liên quan đến Bơ DAKADO thông qua mẫu phản ánh ý kiến khách hàng; nêu rõ mã số trên sản phẩm (trong ví dụ này: DLK-0101) và ngày mua, nơi mua tại cửa hàng hay tại siêu thị nào.
Với mục tiêu không ngừng nâng cao chất lượng cho trái Bơ DAKADO, chúng tôi rất mong nhận được ý kiến đóng góp của khách hàng và sẽ phản ánh những thông tin này tới nguồn cung cấp sản phẩm. 

Đang trực tuyến : 1

Hôm nay : 98

Hôm qua : 246

Tất cả : 520.586

Trong tháng : 3.499

Trong tuần : 736

 
 
© Bản quyền thuộc về DAKADO Group
VP chính: 60 Nguyen Chi Thanh – Tan An – Buon Ma Thuot – Daklak – Vietnam
Factory:  Km15 - Cuôr Đăng - CuM'gar - Dak Lak - Viet Nam
HCMC Office: 827 Quoc Lo 13 - Hiep Binh Phuoc - Thu Duc – HCMC - Vietnam
Ha Noi: 489 Hoang Quoc Viet - Q. Cau Giay - Ha Noi - Vietnam 
Email: customercare@dakado.vn - Tel/ Fax: +84.262.3912299  - 0938 48 1759

Thiết kế web bởi Web123.vn